Angebote Wechseljahreberatung
Einzelberatung:
Viele Frauen ab 40 haben den Eindruck, sich selbst nicht mehr zu kennen. Sie suchen nach Wegen, Ihr früheres Selbstvertrauen zurückzugewinnen.
- Sie haben plötzlich Schlafstörungen
- Sie beginnen manchmal zu schwitzen
- Sie fühlen sich unausgeglichen, unruhig, niedergeschlagen
- Sie sind ungeduldig und leicht gereizt
- Sie nehmen an Gewicht zu, obwohl Sie die Essgewohnheiten nicht verändern
- Ein erstes "Barthaar" ist gewachsen
- Sie wollen endlich aufgeschobene Träume verwirklichen
Ich begleite Sie auf Ihrem Weg durch diese un- verwechselbare Zeit. Ich unterstütze Sie, Ihre Fähigkeiten (wieder-) zu entdecken, Veränderungsmöglichkeiten zu erkennen und neue Ziele zu formulieren.
Seminar: Eine wechselhafte Zeit!
In diesem Seminar kann sich jede Frau auf ihre Wechseljahre individuell vorbereiten und umfassend informieren.
Inhalt:
- Wandlungsprozess der Wechseljahre
- Auseinandersetzung mit den eigenen Symptomen
- Auseinandersetzung mit der eigenen Lebenssituation
- Erarbeiten einer Zukunftsperspektive
- Austausch mit anderen Frauen
Ziel:
- Vertieftes Wissen über die Wechseljahre
- Stärkung des Körperbewusstseins
- Stärkung des Selbstbewusstseins
- Sich in den Wechseljahren selbst besser verstehen lernen
